ही एक अशी वनस्पती आहे जी आरोग्यासाठी खूप चांगली मानली जाते. याचे पाने, फळे, फुले सगळ्यांचे खूप फायदे आहेत. ती म्हणजेच शेवगा.
शेवग्याच्या पानांमध्ये कॅल्शिअम आणि प्रथिने जास्त प्रमाणात आढळतात. तसेच कार्बोहायड्रेट, पोटॅशिअम, आयर्न, मॅग्नेशिअम, व्हिटॅमिन ए, सी आणि बी अशी भरपूर जीवनसत्त्वे आढळतात.
शेवग्याच्या फुलांचा रस पिल्याने पोटातील वेदना किंवा पोटातील वायू, अपचन आणि बद्धकोष्ठतेशी संबंधित समस्यांमध्ये फायदेशीर ठरते. किंवा त्याचे सूप प्या. लहान मुलांच्या पोटात जंत असल्यास, त्यांना या पानांचा रस द्यावा. शेवग्याच्या शेंगा हा नेहमीच तरूण राहण्याचा उत्तम मार्ग आहे. यांच्या पाने आणि फुलांचे आश्चर्यकारक फायदे असतात.
औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध शेवगा, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते. मधुमेह रूग्णांनी याचा नियमित सेवन करावा. हे वेगवेगळ्या प्रदेशात वेगवेगळ्या नावांनी ओळखले जाते. पुरुषांमध्ये शक्ती वाढवण्यासाठी शेवग्याची फुलंही खाऊ शकतात. फुलांचे सेवन केल्याने थकवा आणि अशक्तपणा दूर होईल आणि सामर्थ्य वाढेल. तसेच हे महिलांसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
शेवग्याचे अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, जे अनेक रोगांच्या उपचारांमध्ये वापरले जातात. तज्ञांचे मत आहे की शेवग्याची पाने, साल, फुले, फळे आणि इतर अनेक भागांचा वेगवेगळ्या प्रकारे वापर केला जाऊ शकतो, कारण शेवग्याचे झाड मुळापासून फळांपर्यंत खूप प्रभावी आहे. यामध्ये अँटीफंगल, अँटीवायरल, अँटी-डिप्रेससन्ट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आढळतात.
याव्यतिरिक्त, ते अनेक प्रकारे खनिजांनी समृद्ध आहे. यामध्ये पोटॅशियम, झिंक, मॅग्नेशियम, लोह, तांबे, फॉस्फरस आणि झिंक सारख्या अनेक पोषक द्रव्ये देखील असतात, ज्यामुळे आपले शरीर केवळ तंदुरुस्त राहते. शेवग्याची मऊ पाने आणि फळे दोन्ही भाज्या म्हणून वापरतात. शेंगा, हिरवी पाने आणि कोरडे पाने भरपूर कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन-ए, सी आणि बी यांनी भरलेली असतात.
कॅल्शियम मुबलक असल्यामुळे संधिवातासाठी याचा वापर खूप फायदेशीर आहे. कान दुखण्यापासून मुक्त करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. यासाठी, त्याची ताजी पाने तोडून, त्याच्या रसातील काही थेंब टाकून आराम मिळतो. हे हृदयरोगामध्येही खूप फायदेशीर आहे. हे कोलेस्टेरॉल देखील कमी करते. याच्या फुलांमध्ये प्रथिने आणि विविध जीवनसत्त्वे यांच्यासह बरेच पौष्टिक घटक असतात. स्त्रियांना अनेक आजार होतात. त्यांनी याचे सेवन आवर्जून करावे.
यूरिन संसर्ग टाळण्यासाठी शेवग्याच्या फुलांचा चहा पिऊ शकता. रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी, याच्या फुलांचा वापर केला जातो. अशाप्रकारे या शेवग्याच्या झाडाचा खूप फायदा आपल्याला होतो. जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आमची वेबसाईट या गोष्टींची पुष्टी करत नाही. कृपया हे उपाय करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्या.
