अनेक लोकांना चित्र विचित्र सवयी असतात. या सवयी आपल्या आरोग्यावर कधी घातक सुद्धा ठरू शकतात. त्यामुळे आपण अनेकदा याकडे दुर्लक्ष करत असतो. अनेक लोकांना काही गोष्टीचा फायदा होतो की नुकसान हेच माहिती नसते जसे की बोटे मोडणे. बोटे मोडणे हे प्रत्येक जण सकाळी किंवा कधीही करत असतो याचा आपल्या आरोग्यावर काही असर होतो का हे आपण पाहूया.
बर्‍याचदा तुम्ही लोकांना मोकळ्या वेळेत बोटे मोडताना पाहिले असेल. कदाचित तुम्हालाही बोटे मोडण्याची सवय असेल. तुम्हाला बोटे मोडताना पाहून घरातील वडीलधारी मंडळी अनेकदा विनवणी करतील! घरातील मुलांना बोटे मोडू नका असा सल्ला दिला जातो, पण त्याच मुलांनी का मोडू नये असे विचारल्यावर वडीलधारी मंडळी त्याचे उत्तर देऊ शकत नाहीत!
कधीकधी अस्वस्थता, कंटाळवाणेपणा किंवा रिक्तपणामुळे देखील बोटे मोडण्याची सवय लागते. अनेकदा लोक दिवसातून एक किंवा दोनदा बोटे मोडतात. मोठ्यांना पाहून लहान मुलंही हे करू लागतात आणि हा त्यांच्या सवयीचा भाग बनतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की बोटे मोडणे ही चांगली सवय आहे की वाईट? त्याचे फायदे आहेत की तोटे?
डॉक्टरांकडून असे सांगण्यात येते की हे करणे ही चांगली किंवा वाईट सवय नाही. असे म्हटले जाते की बोटे मोडल्याने ताप, सांधेदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात, परंतु डॉक्टरांच्या मते अशी काळजी करण्याची गरज नाही. असा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही, परंतु अनेक आरोग्य अभ्यासांमध्ये असा दावा करण्यात आला आहे की सांधेदुखी किंवा इतर समस्या असू शकतात.
आपल्या शरीराचे अनेक अवयव अनेक हाडांना जोडून तयार होतात. बोटांच्या दोन हाडांच्या सांध्यामध्ये एक द्रव भरलेला असतो, जो हाडांमध्ये एक प्रकारचा ग्रीसिंग म्हणून काम करतो. हा अस्थिबंधन सायनोव्हियल द्रव आहे आणि हाडांच्या चांगल्या हालचालीसाठी आवश्यक आहे. बोटे पुन्हा-पुन्हा मोडल्यावर हा अस्थिबंधन कमी होऊ लागते आणि हाडे एकत्र घासायला लागतात.
हाडांमध्ये भरलेले कार्बन डायऑक्साइडचे फुगे फुटू लागतात. हे घडल्यामुळे आणि हाडे घासल्यामुळे आवाज येतो. बोटे मोडल्याने सांध्याभोवतालचे स्नायू शिथिल होतात, त्यामुळे लोकांची बोटे फुटतात आणि असे केल्याने त्यांना आराम वाटतो. काही आरोग्य अभ्यास सांगतात की वारंवार बोटे मोडल्याने बोटांवर ताण येतो आणि अस्थिबंधनांच्या स्रावावर परिणाम होतो. हाडांमध्ये घासल्यामुळे दीर्घकाळानंतर तुम्हाला सांधेदुखीचा बळी पडू शकतो.
त्याचबरोबर याचा सांधेदुखीशी काहीही संबंध नसल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आमची वेबसाईट या गोष्टींची पुष्टी करत नाही. कृपया हे उपाय करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्या.
