तुम्ही रोज सकाळी शिळी चपाती किंवा भाकरी खाता का.? शिळी झालेली पोळी खाल्ल्याने पोटात नेमके काय होते माहिती आहे का.?

‘आरोग्य हीच खरी धन संपदा’ ही म्हण आपल्या सर्वांच्या परिचयाची आहे. एका चांगल्या आरोग्यासाठी आपण व्यायाम करतो सोबतच चांगले अन्न ग्रहण करतो. शरीराच्या अवयवांची निगा राखतो. आपले आरोग्य चांगले राहणे हे आज कालच्या या धावत्या जगात खूप महत्वाचे आहे.जर तुम्ही फिट असाल तरच मेहनत करु शकता. आपले चांगले आरोग्य हीच आता आपल्या काळाची गरज बनली […]

Continue Reading

दवाखाना करून थकलेले एकदा हे करून बघा.! बंद पडलेल्या नसा आता पुन्हा सुरू होतील.! हार्ट ब्लॉकेज साठी करा हे एक सोपे काम.!

जग समृध्दीच्या मार्गावर चालले आहे. लोकांचे लक्ष स्वतःची प्रतिमा समाजासमोर कशी मांडावी. स्वतःची प्रगती कशी करावी याकडेच आहे फक्त. परंतू आरोग्याकडे तर कोणाचेच लक्ष्य नाही. प्रक्रिया केलेले अन्न खाणे, बाहेरचे पदार्थ सतत खात राहणे. हार्ट ब्लॉकेज, शिरा कमजोर होणे, खराब कोलेस्टेरॉल वाढणे. यांसारख्या आजारांना सामोरे जावे लागते. मित्रांनो आज आपण या लेखामध्ये एका घरगुती उपायाबद्दल […]

Continue Reading

घराच्या कोणत्याही कोपऱ्यात ठेवा या तीन पिठाच्या गोळ्या.! घरात एकही झुरळ फिरकणार सुद्धा नाही.! घरगुती कमी खर्चिक उपाय.!

जेव्हा या पृथ्वीची उत्पत्ती झाली त्यावेळी अनेक प्राणी, पक्षी व सूक्ष्म जीव जंतू उदयास आले. या मध्ये हत्ती सारखे अवाढव्या तर काही मुंगी एवढे इवलेसे देखील आहेत. ठिक-ठिकाणी आपल्याला प्राण्यांमध्ये देखील विविधता पहायला मिळते. काही जीव पक्षांप्रमाणे स्वच्छंद असतात आणि काही झुरळां सारखे घाणेरडे. झुरळांचा विषय काढला गेला तर अनेक लोक आपली मान नकारात्मक दिशेने […]

Continue Reading

हे खाल्ल्याबरोबर कुठल्याही प्रकारचा खोकला थांबतो.! कधीही कुणाला खोकला येऊ लागला की नक्की सांगा..! जुनाट खोकला नष्ट होईल.!

मित्रांनो आपल्याला वर्ष भरात अनेक आजार होत असतात. त्यात काही कावीळ अथवा डेंगु सारखे मोठे आजार असतात तर काही सर्दी व खोकल्या सारखे छोटे आजार असतात. आज काल खोकला होणे ही एक सामान्य बाब झाली आहे. होय खोकला अनेक प्रकारचा असतो व सुरवातील तो जास्त अपायकारक नसतो. मात्र जसे जसे दिवस उलटत जातात दिवस वाढत […]

Continue Reading

वाढलेल्या पोटाचा पर्मनंट इलाज.! ना कुठला व्यायाम करावा लागला, ना कुठले औषधे घ्यावे लागले.! पोट कमी झाले झटपट.!

मित्रांनो आज कालच्या धावत्या जगात कोणाला ही अजिबात वेळ नसतो. सर्व आप आपल्या कामात व्यस्त असतात ना कोणाशी बोलण्याचा वेळ ना वेळेवर जेवण घेण्याचा वेळ मग अश्या वेळी अनेक लोक बाहेरचे अरबट सरबट खाणे पसंद करतात. नियमित बाहेरचे खाल्यास तुम्हाला भविष्यात अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. होय जर तुम्ही रोज बाहेरचे अथवा स्निग्ध पदार्थ मोठ्या […]

Continue Reading

भयंकर थक्क करणारी माहिती आली समोर.! रात्रभर भेंडी पाण्यात भिजवून ठेवली आणि सकाळी ते पाणी पिल्याने काय झाले तुम्हीच बघा.!

मित्रांनो हिरव्या भाज्या खायचे म्हटलं का अनेक जण नाक मूरडतात. परंतू याच हिरव्या भाज्या आरोग्याच्या दृष्टीने फारच उपयुक्त आहे. त्यामुळे डॉक्टर नेहमी हिरव्या भाज्या खाण्याचा सल्ला देतात. कारण आपल्या शरीराला आवश्यक असणारे सर्व घटक त्यामध्ये असतात. अन्न योग्य वेळी व नीट पचन होण्यासाठी भाज्या खूप फायदेशीर आहेत. भाज्यांमध्ये प्रथिने कमी व फायबर जास्त प्रमाणात आढळून […]

Continue Reading

आयुष्यभरात या चुका कधीही करायचा नसतात.! जे लोक या चुका करतात ते आयुष्यभर भोगत असतात असा त्रास.!

सुंदर, घनदाट व काळेभोर केसांचे स्वप्न हे प्रत्येक जण पाहत असतो. केस ही माणसाची ओळख बनले आहेत. डोक्यावर तेजस्वी केस असल्यास आपल्या सौंदर्याला चार चांद लागतात. केस हे आपल्या शरीराचा एक अविभाज्य भाग आहे. जसे आपल्या शरीराला अनेक प्रकारचे आजार होतात तसेच आपल्या केसांच्या देखील अनेक समस्या उद्भवतात. त्यातील आज कालची सामान्य समस्या म्हणजे कोंडा. […]

Continue Reading

गुडघे दुखतात का.? वाटीभर गूळ येईल मदतीला धावून.! गुडघे दुखी साठी अशा प्रकारे वापरा गूळ.! गुडघे दुखणे होईल बंद.!

वाढत्या वयासोबतच आपल्या शरीराचे अवयव देखील कमजोर व ठिसूळ होवू लागतात. तसेच रोजच्या परिश्रमातून आराम न केल्यास आपल्या अवयवांची लवकर झिज होण्यास सुरवात होते. मित्रांनो आज आपण या लेखात अश्या एका समस्ये बद्दल थोडी चर्चा करणार आहोत जी आज काल प्रत्येक घरात अत्यंत सामान्य बनली आहे. तसेच वाढत्या प्रदूषणामूळे दूषित व चुकीच्या खाण-पानामुळे ही आता […]

Continue Reading

जोपर्यंत तुम्ही ही एक गोष्ट समजून घेणार नाही तो पर्यंत कोणतीही साबण अथवा, फेस वॉश तुम्हाला फायदा देणार नाही.!

मित्रांनो आपण इतरांपेक्षा वेगळे दिसावे म्हणून निसर्गाने आपल्या पैकी प्रत्येकाला वेगवेगळा चेहरा प्रदान केला आहे. संपूर्ण जगात तुमचा चेहरा हा तुमचा चेहरा आहे त्या सारखा दुसरा चेहरा शोधून देखील सापडणार नाही. तुमचा चेहरा तुमची ओळख आहे. चेहरा सुंदर, देखणा, तेजस्वी व गोरा असणे असे प्रत्येकाला वाटत असते. आपला चेहरा इतरांना आपल्याकडे आकर्षित करेल त्यांना आपल्या […]

Continue Reading

ही एक गोष्ट ज्याला समजते आणि जमते त्याचे पोट आयुष्यात कधीच खराब होत नाही.! दररोज पोट साफ ठेवायचे असेल तर हे एक काम रोज करा.!

अन्न ही एक माणसाची मूलभूत गरज आहे. आपण अन्न ग्रहण केले नाही तर आपण जागू शकणार नाही. शरीराच्या सर्व अवयवांना त्यांचे कार्य योग्य वेळी व योग्यरित्या करण्यासाठी शक्तीची गरज असते. अन्ना द्वारे मिळणार्या पोषक तत्वांनी ही शक्ती शरीरात पोहचते व शरीरातील इतर भागांपर्यंत जाते. जे अन्न आपण रोज ग्रहण करतो ते आपल्या शरीरासाठी योग्य आहे […]

Continue Reading