नमस्कार मित्रांनो, आपल्याला आपले आरोग्य खूप महत्वाचे असते. आरोग्याची काळजी प्रत्येक व्यक्ती घेतच असतो. अनेकदा डॉक्टरांकडून आपल्याला नेहमी सांगितले जाते की आपण कशा प्रकारे आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यायला हवी. पाणी हा आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाचा घटक आहे. यामुळे अनेक आजार नष्ट ही होतात आणि अनेक आजाराची बाधा पण होत असते. त्यामुळे याची काळजी घेणे खूप गरजेचे मानले जाते.
बदलत्या काळानुसार आपण आपली पिण्याच्या पाण्याची भांडी देखील बदलली आहेत. आजच्या युगात आपण पिण्याच्या पाण्यासाठी ऍक्वा गार्ड आणि आरओ वापरतो. असे दिसते की धातूच्या भांड्यात पाणी साठवणे ही आता पूर्वीची गोष्ट बनली आहे, परंतु तांब्याच्या भांड्यात पिण्याचे पाणी साठवण्याचे फा’यदे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल.
आयुर्वेदात प्राचीन काळापासून तांब्याच्या भांड्यात खाल्लेले अन्न आ’रोग्यासाठी फा’यदेशीर मानले जाते. आजही अनेक घरांमध्ये बहुतेक लोक पिण्याच्या पाण्यासाठी तांब्याची भांडी वापरतात. तसेच असे मानले जाते की तांब्याच्या भांड्यातील पाणी वात, कफ आणि पित्त या तीन दोषांचा समतोल साधून पोट आणि घशाशी सं-बंधित आजार बरे करण्यास मदत करते.
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी प्यावे. आयुर्वेदानुसार तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी त्यामध्ये वाढणारे बॅक्टेरिया नष्ट करून पाणी पूर्णपणे शुद्ध करते. तांबे पोट, यकृत आणि मूत्रपिंड सर्व डिटॉक्सिफाय करते. यात असे गुणधर्म आहेत जे पोटाला हानी पोहोचवणारे बॅक्टेरिया मा’रतात, त्यामुळे पोटात कधीही व्रण आणि सं-सर्ग होत नाही.
संधिवात आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळतो तांब्यामध्ये असलेले दाहक-विरोधी गुणधर्म वेदनांपासून आराम देतात, त्यामुळे सांधेदुखी आणि सांधेदुखीने त्रस्त असलेल्यांनी ते जरूर प्यावे. यासोबतच तांब्यामुळे हाडे मजबूत होतात आणि रोग प्रतिकारशक्तीही वाढते. तांबे रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते आणि नवीन पेशी तयार करण्यास मदत करते.
यामुळे शरीरातील ज’खमा लवकर भरून येण्यास मदत होते. तांबे हा आपल्या शरीरातील मेलेनिन उत्पादनाचा मुख्य घटक आहे जो एक प्रकारचा पदार्थ जो तुमचे डोळे, केस आणि त्वचेला रंग देतो. या व्यतिरिक्त, तांबे नवीन पेशींच्या निर्मितीमध्ये देखील मदत करते जे तुमच्या त्वचेच्या वरच्या थरांना भरून काढण्यास मदत करते, तुम्हाला चमकदार, कोमल त्वचा देते.
वजन लवकर कमी करायचे असेल तर तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्या. ते तुमची पचनक्रिया सुधारते आणि शरीरातील खराब चरबी काढून टाकते. तसेच मेंदूला तीक्ष्ण करण्यासाठी उपयुक्त राहते, तांब्याचे पाणी मेंदूला चालना देण्यासाठी आणि सक्रिय ठेवण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. याच्या वापराने स्मरणशक्ती मजबूत होते आणि मन तीक्ष्ण होते.
इतकेच नव्हे तर तांब्यामध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट त्वचेसाठी फा-यदेशीर असतात, चेहऱ्यावरील बारीक रेषा दूर करतात. यासोबतच फाइन लाईन्स वाढवण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे फ्री रॅडिकल्सपासून त्यांचे सं’रक्षण करून त्वचेवर सं’रक्षणात्मक थर तयार होतो, ज्यामुळे तुम्ही दीर्घकाळ तरूण राहता. तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी रोज प्यायल्याने थायरॉईड ग्रंथीशी सं-बंधित आ’जारांचा धो’का टळतो.
तांब्याबद्दलची सर्वात आश्चर्यकारक वस्तुस्थिती अशी आहे की आपल्या शरीरात होणार्‍या बहुतेक प्रक्रियांसाठी ते आवश्यक आहे. पेशींच्या निर्मितीपासून ते अशक्तपणाची कमतरता दूर करण्यासाठी तांबे प्रभावी आहे. केवळ आयुर्वेदच नाही तर विज्ञानानेही तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी पिणे फायदेशीर असल्याचे सांगितले आहे.
या पाण्याचा पुरेपूर फायदा तेव्हाच होतो जेव्हा तांब्याच्या भांड्यात पाणी किमान 8 तास ठेवले जाते. म्हणूनच लोक रात्री तांब्याच्या भांड्यात पाणी भरून झोपतात, जेणेकरुन ते सकाळी सर्वात आधी हे पाणी पितील. अशाप्रकारे अनेक फायदे आपल्याला यामधून मिळत असतात. याप्रकाची माहिती तुम्हाला नक्कीच आवडली असेल यात शंका नाही. जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आमची वेबसाईट या गोष्टींची पुष्टी करत नाही. कृपया हे उपाय करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्या.
