Author: Team 9xMarathi

आपण आरोग्याकडे चांगले लक्ष दिले तर आपण सुखी आनंदाने जगू शकतो हे माहीतच असेल.! मित्रांनो, आजकालच्या या धकाधकीच्या जीवनामध्ये अनेकांना वेगवेगळ्या आजारांना सामोरे जावे लागते आणि प्रकारचे आजारणि आपण त्रस्त झालेले असतो. कुणाला गुडघेदुखी, कंबरदुखी असे अनेक दुखणे आपल्याला सतावत असतात. मित्रांनो अनेकांना नस दबलेली असल्याने तसेच स्नायू दबलेले असल्याने खूपच त्रास सहन करावा लागतो. […]

मित्रांनो कुठल्याही प्रकारचे व्यसन हे आपले आयुष्य बरबाद करत असते. यामुळे केवळ आपले आयुष्यच नाहीतर आपल्या मुलांची तसेच आपल्या जवळच्या लोकांची देखील आयुष्य बरबाद होत असते. यामुळे आपले शारीरिक नुकसान देखील खूप जास्त प्रमाणात होत असते. आपल्यातील बऱ्याच जणांना धूम्रपान करण्याची सवय असते आणि मित्रांनो ज्यावेळी एखादी व्यक्ती धूम्रपान करत असते तेव्हा त्या सिगरेट मधून […]

मित्रांनो तुम्हाला माहिती आहे का आपल्या झोपेवर देखील सर्व काही अवलंबून असते.! हो मित्रांनो.! सकाळी लवकर उठणे का गरजेचे आहे? जाणून आश्चर्य वाटेल ! याउलट उशिरा उठल्याने शरीरात असे होते आणि आपले पूर्वज किंवा वाडवडील आपल्याला सतत सांगत असतात की सकाळी लवकर उठण्याचे काय काय फायदे आहेत याउलट उशिरा उठण्याचे काय काय तोटे आहेत किंवा […]

अनेक वेळा आपल्या घरामध्ये खूप भाजीपाला असतो. परंतु आपल्याला या भाजीपाल्यापासून काय बनवावे हे सुचत नसते. अशा वेळी आपल्याला कामी येईल तो हा लेख. आजच्या या लेखांमध्ये आम्ही तुम्हाला एका वांग्यापासून म्हणजे वांगी या भाजीपासून तुम्ही किती प्रकारच्या भाज्या बनवू शकता. असे केल्यामुळे खाण्याची चव देखील वाढेल आणि पुन्हा पुन्हा तीच भाजी खाऊन तुम्हाला कंटाळा […]

मित्र आणि मत्रिणींनो आजकाल सुंदरता यावर खूप लक्ष दिले जात आहे. मित्रांनो प्रत्येकालाच आपला चेहरा सुंदर दिसावा तसेच आपण चार चौघांमध्ये उठून दिसावे असे वाटत असते आणि त्यासाठी आपण कायमच प्रयत्नशील राहतो. तसेच आपण ब्युटी पार्लरचा सल्ला देखील घेत असतो. तर आपल्या चेहऱ्यावर खूप सारे असे केस असतात जे आपल्याला नको असतात. कारण चेहऱ्यावर नको […]

मित्रांनो, मासे खाण्याचा मोह अनेक जणांना आवरत नसतो. मासे हे आरोग्यासाठी तितकेच फायदेशीर देखील असतात. हे तर सर्वांना माहीतच आहे. परंतु मासे खात असताना एका गोष्टीची मात्र सर्वांना भीती वाटत असते ती म्हणजे गळ्यामध्ये काटा फसण्याची. माशाचे हाड हे खूपच भारी म्हणजे काट्याप्रमाणे असते. ज्याचा आपल्या घशात फसण्याचा खूप मोठा चांस असतो. मांसाहारी खवय्यांसाठी मासे […]

भारतामध्ये भात खाण्याचे प्रमाण खूप जास्त प्रमाणात आहे. भाताबरोबर साधारणपणे 90% वरण हीच जोडी जमत असते. अनेक घरामध्ये भाताबरोबर वरनाचेच सेवन केले जाते.! वरण हे नेहमीप्रमाणे करून तेच तेच वरण खाऊन अनेकदा आपल्याला कंटाळा देखील येत असतो. वरण भात खाणे ही प्रत्येकाची इच्छा असते.! म्हणजे आपल्या जेवणाच्या ताटामध्ये वरण-भात नसेल तर जेवण हे अपूर्ण वाटत […]

आपण कसे झोपतो त्यावर सुध्धा आपले आरोग्य अवलंबून असते माहीत आहे का.? हो मित्रानो आपण कसे झोपतो यावर देखील आपले संपूर्ण आरोग्य अवलंबून असते ते कसे हे आपण बघणार आहोत. जर तुम्ही डाव्या बाजूला तोंड करून झोपत असाल तर आजचा लेख तुमच्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा ठरणार आहे. डाव्या बाजूला झोपन्याचे अनेक फायदे तोटे आजच्या लेखामध्ये आम्ही […]

जग सध्या खूप गतीने पुढे जात आहे. त्या गतीसोबत जाण्यासाठी लोक सुद्धा स्वतःला विकसित करत आहेत. स्वतःमध्ये बदल घडवून आणतात. परंतु या विकासाच्या मार्गावर एक मोठा अडथळा असतो. तो म्हणजे पैसा. माणूस दिवसरात्र काम करतात कश्यासाठी फक्त आणि फक्त आरामदायी जीवन जगण्यासाठी. यासाठी लोक आपली सगळी सेवींग पण संपवतात. सामान्य माणसासाठी पैसा खूप मोठी अडचण […]

डोळ्याचे कोणतेही आजार असेल की ते पटकन बरे करणे खूप म्हणजे खूपच गरजेचे असते. आपले डोळे हेच आपले भांडवल आहे हे तुम्हाला माहीत आहे. मित्रांनो, डोळा आपल्या शरीरातील अत्यंत महत्त्वाचा आणि नाजूक अवयव आहे. डोळ्यांची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. अनेकदा तासन्तास मोबाईल, संगणक यावर काम करत असताना आपल्या डोळ्यांवर सुद्धा अनेकदा समस्या निर्माण होतात. […]