Category: आरोग्य

आयुर्वेदात अनेक गोष्टी असतात ज्या खूपच उपयोगी मानल्या जातात.! आपल्या मसाल्याच्या पदार्थांमधील असे अनेक पदार्थ असतात जे खूपच फायदेशीर ठरत असतात. मसाल्यांच्या पदार्थांमध्ये अनेक पदार्थ आहेत ज्यांचा शरीरासाठी आरोग्यासाठी खूपच फायदा होत असतो. प्रत्येक व्यक्तीला आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देण्याची गरज भासत चालली आहे कारण दिवसेंदिवस काही भयंकर रोगांचे प्रादुर्भाव वाढत चालला आहे. अशा वेळी आपण […]

प्रत्येकाला आपले आरोग्य तंदुरुस्त ठेवायचे असते यासाठी प्रत्येक जण पौष्टिक अन्नपदार्थांचे सेवन करत असतो. पौष्टिक अन्नपदार्थ म्हणजे ज्या पासून आपल्याला ऊर्जा मिळते, ताकद मिळते, जसे की चिकन, मासे, अंडी, दूध यांसारखे पदार्थ आरोग्यासाठी खूपच उत्तम मानले जातात. यापासून शरीराला भरपूर फायदा मिळत असतो. मांस खाणे हे प्रत्येकाला खूपच आवडत असते. मांस खाल्ल्यामुळे शरीराला अनेक अन्नघटक […]

लसुण ला पृथ्वी वरील अमृत का म्हणतात हे तुम्हाला आजचा हा लेख वाचून समजणार आहे. लसणाचा उपयोग प्रत्येक घरांमध्ये स्वयंपाक घरात केला जातो. कुठलाही अन्नपदार्थ बनवायचा असल्यास लसणाची आवश्यकता भासत असते. जेवणाला स्वादिष्ट बनवण्याचे काम हे लसून करत असते. यामुळे जेवणाचा स्वाद व सुगंध दोन्ही वाढत असतो. यामध्ये केवळ स्वादच वाढवण्याची ताकद नसते तर आरोग्यासाठी […]

नमस्कार मित्रांनो आजच्या या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला आरोग्य संदर्भातील अत्यंत महत्त्वाची अशी माहिती सांगणार आहोत. अनेकदा आपल्याला किडनी संबंधी चे तसेच पोटासंबंधी चे आजार झालेले दिसत असतात. किडनी संबंधी समस्या म्हणजे पोटामध्ये मुतखडा होणे. मुतखड्याची समस्या ही अत्यंत भयंकर अशी समस्या असते. आपल्या शरीरामध्ये मूत्रपिंडाचे हे कार्य असते की, रक्‍ताची शुद्धीकरन करणे. शरीरामध्ये असलेले अनेक […]

प्रत्येकाला आपल्या आरोग्याची काळजी वाटत असते. प्रत्येक व्यक्ती हा आपल्या आरोग्याची काळजी घेत असतो. यासाठी प्रत्येकजण वेगवेगळे आहार सेवन करत असतो ज्याद्वारे आपल्याला भरपूर असे पौष्टिक तत्व मिळत असतात. अनेक प्रकारचे आजार उद्भवल्यास नंतर आपण काही घरगुती पद्धतीचे उपाय करून बघत असतो. आजच्या या लेखामध्ये आम्ही तुमच्यासाठी एका अशा भाजी विषयी माहिती सांगणारा आहोत जी […]

अंडी खाणे जवळपास सर्व लोकांना आवडत असते. अंडी हे अनेक लोकांचा खूप आवडता पदार्थ आहे. अंडी खाणे हे बर्‍याच लोकांना आवडत असते. अंड्यामुळे शरीराला अनेक पौष्टिक तत्त्व मिळत असते जे शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक असते. अंडी प्रोटीनचा एक खूपच चांगला स्रोत मानला गेला आहे. आणि हे तर सर्वांना माहीतच आहे की प्रोटीन हे आपल्या शरीरासाठी किती […]

आपला आहार हेच आपले आरोग्य ठरवत असते हे तर तुम्हाला माहीतच असेल. अनेक लोक आपल्या आहारामध्ये गव्हाचे, बाजरीचे सेवन करत असतात. यापासून चपात्या बनवून खात असतात. परंतु अत्यंत कमी असे लोक असतात जे ज्वारीची सेवन करत असतात. यापासून बनवलेल्या भाकरीचे सेवन करत असतात. आजच्या या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला ज्वारीच्या भाकरी पासून शरीराला किती प्रकारचे फायदे […]

खान पान चांगले असेल तर आरोग्य देखील चांगले राहत असते. सध्याच्या काळामध्ये चुकीच्या खान-पानमुळे अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवत आहेत. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे व आरोग्याची योग्य ती काळजी न घेतल्यामुळे सांधेदुखी, कंबरदुखी, गुडघेदुखी, अंगदुखी अशा प्रकारच्या अनेक समस्या उद्भवलेल्या दिसत असतात. अशा प्रकारच्या समस्या ह्या अशा लोकांमध्ये दिसत असतात ज्या लोकांचे हाडे खूपच कमकुवत व ठिसूळ आहेत. […]

आपले खाणे हे आपले आरोग्य कसे राहील हे ठरवत असते. सध्याच्या काळामध्ये मांसाहार करणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत चालली आहे. एक काळ असाही होता की ज्यावेळी भारतामध्ये शाकाहारी लोक जास्त प्रमाणात होते. परंतु आता मांसाहार करणाऱ्या लोकांची संख्या आणखी वाढली आहे. लोक मांसाहाराचे खूपच शौकीन असतात. मांसाहारामध्ये असे अनेक पदार्थ असतात त्याचे सेवन लोक आवडीने करत […]

गोरे किंवा सुंदर होणे हे सर्वांना वाटत असते. प्रत्येक महिलेचे हे स्वप्न असते की आपली त्वचा ही खूपच मुलायम व सुंदर व्हावी. कुठल्याही प्रकारचे डाग त्वचेवर राहू नये. यासाठी महिला, अनेक तरुण मुले व पुरुष देखील यासाठी चे वेगवेगळे प्रयत्न करून बघत असतात. परंतु अनेक प्रयत्न करूनही कुठलाही फरक चेहऱ्यामध्ये दिसत नसतो. यासाठी बाजारामध्ये अनेक […]