मेंदू हा आपल्या शरीराच्या कार्य प्रणालीचा एक भाग आहे. मेंदूमुळेच मानवी शरीर विकसित होत असते. आपला मेंदू शरीराची पूर्ण काळजी घेण्याचे कार्य करतो. दरवर्षी ८ जून रोजी जागतिक ब्रेन ट्यूमर दिन संपूर्ण जगात साजरा केला जातो. ब्रेन ट्यूमर हा मेंदूशी संबंधित एक अतिशय गंभीर आजार आहे. ज्याचे उपचार देखील खूप महाग आहेत.
या आजाराचे कारण म्हणजे खाण्याची कमकुवत सवय आणि मादक पदार्थांचे सेवन. परंतु कधीकधी ते अनुवांशिक देखील असू शकते. काही पदार्थ मेंदूसाठी घातक असतात. त्यांचे सेवन केल्याने मेंदूत ट्यूमर होऊ शकतो. कोल्ड ड्रिंक्स, सोडा, फळांचे रस इत्यादी फ्रुक्टोज पेये किंवा कृत्रिम साखरेपासून बनवलेल्या गोष्टी किती धोकादायक असतात.
यामुळे केवळ मधुमेहाचाच त्रास होत नाही तर हे मेंदूसाठीदेखील घातक आहे. असे अनेक खाद्य पदार्थ आहेत ज्यासाठी कृत्रिम साखर वापरली जाते. पदार्थांमुळे मेंदूचे अधिक नुकसान होते. तथापि, त्यांचे अल्प प्रमाणात सेवन करणे सुरक्षित मानले जाते. अनेक जण धावपळीच्या जीवनशैलीत बाहेरचे पदार्थ किंवा अर्ध प्रक्रिया केलेले पदार्थ खात असतात. आजच्या काळातील ही सर्वात मोठी समस्या आहे.
असे आहार आपल्या मेंदू आणि आरोग्यासाठी घातक आहेत. कृत्रिम ट्रान्स फॅट असलेले अन्नपदार्थ. त्याचा मेंदूवर वाईट परिणाम होतो. असे बरेच संशोधन आहे जे असे सूचित करतात की ट्रान्स फॅटचा जास्त वापर केल्याने अल्झायमर, खराब स्मरणशक्ती आणि मेंदूची मात्रा कमी होण्याचा त्रास होतो. आजच्या काळात परिष्कृत कार्बचे सेवन खूपच जास्त होऊ लागले आहे.
ज्यामुळे लोकांच्या मनावरही परिणाम होतो. ज्यामध्ये खाद्यपदार्थ बनवण्यासाठी भरपूर साखर आणि रसायनांचा वापर केला जातो. पांढर्‍या ब्रेड, केक किंवा बाजारात मैद्यापासून बनवलेल्या सर्व पदार्थांच्या वापरामुळे डिमेंशियाची समस्या उद्भवते. त्यांच्या सेवनाने मेंदूच्या कामात अडथळा येतो आणि हे पदार्थ दीर्घकाळापर्यंत मेंदूचे नुकसान करतात.
अ’ल्कोहोलचे सेवन मर्यादित प्रमाणात केल्यास ते कधीकधी औषधासारखे कार्य करते. परंतु जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने केवळ मेंदूच्या ट्यूमरच नव्हे तर बर्‍याच शारिरीक आणि मानसिक समस्यांचाही त्रास होतो. अशा परिस्थितीत, अ’ल्कोहोलचे अत्यधिक सेवन प्रत्येकासाठी हानिकारक आहे. जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
सूचना- आम्ही आज ज्या टिप्स दिल्या आहेत त्या सामान्य उपयोगाच्या टिप्स आहेत. एखाद्या आजाराने संक्रमित असल्यास कोणत्याही डॉक्टर किंवा मेडिकल प्रोफेशनलच्या सल्ल्याशिवाय हे उपाय करु नका.
