Author: Team 9xMarathi

अंडी खाणे जवळपास सर्व लोकांना आवडत असते. अंडी हे अनेक लोकांचा खूप आवडता पदार्थ आहे. अंडी खाणे हे बर्‍याच लोकांना आवडत असते. अंड्यामुळे शरीराला अनेक पौष्टिक तत्त्व मिळत असते जे शरीरासाठी अत्यंत आवश्यक असते. अंडी प्रोटीनचा एक खूपच चांगला स्रोत मानला गेला आहे. आणि हे तर सर्वांना माहीतच आहे की प्रोटीन हे आपल्या शरीरासाठी किती […]

आपला आहार हेच आपले आरोग्य ठरवत असते हे तर तुम्हाला माहीतच असेल. अनेक लोक आपल्या आहारामध्ये गव्हाचे, बाजरीचे सेवन करत असतात. यापासून चपात्या बनवून खात असतात. परंतु अत्यंत कमी असे लोक असतात जे ज्वारीची सेवन करत असतात. यापासून बनवलेल्या भाकरीचे सेवन करत असतात. आजच्या या लेखामध्ये आम्ही तुम्हाला ज्वारीच्या भाकरी पासून शरीराला किती प्रकारचे फायदे […]

खान पान चांगले असेल तर आरोग्य देखील चांगले राहत असते. सध्याच्या काळामध्ये चुकीच्या खान-पानमुळे अनेक प्रकारच्या समस्या उद्भवत आहेत. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे व आरोग्याची योग्य ती काळजी न घेतल्यामुळे सांधेदुखी, कंबरदुखी, गुडघेदुखी, अंगदुखी अशा प्रकारच्या अनेक समस्या उद्भवलेल्या दिसत असतात. अशा प्रकारच्या समस्या ह्या अशा लोकांमध्ये दिसत असतात ज्या लोकांचे हाडे खूपच कमकुवत व ठिसूळ आहेत. […]

आपले खाणे हे आपले आरोग्य कसे राहील हे ठरवत असते. सध्याच्या काळामध्ये मांसाहार करणाऱ्या लोकांची संख्या वाढत चालली आहे. एक काळ असाही होता की ज्यावेळी भारतामध्ये शाकाहारी लोक जास्त प्रमाणात होते. परंतु आता मांसाहार करणाऱ्या लोकांची संख्या आणखी वाढली आहे. लोक मांसाहाराचे खूपच शौकीन असतात. मांसाहारामध्ये असे अनेक पदार्थ असतात त्याचे सेवन लोक आवडीने करत […]

गोरे किंवा सुंदर होणे हे सर्वांना वाटत असते. प्रत्येक महिलेचे हे स्वप्न असते की आपली त्वचा ही खूपच मुलायम व सुंदर व्हावी. कुठल्याही प्रकारचे डाग त्वचेवर राहू नये. यासाठी महिला, अनेक तरुण मुले व पुरुष देखील यासाठी चे वेगवेगळे प्रयत्न करून बघत असतात. परंतु अनेक प्रयत्न करूनही कुठलाही फरक चेहऱ्यामध्ये दिसत नसतो. यासाठी बाजारामध्ये अनेक […]

भात किंवा चपाती हा ऑप्शन आपल्यापुढे अनेक वेळा आला असेल. भात असो किंवा चपाती दोन्ही भारतीय खाद्यसंस्कृतील महत्त्वाचे पदार्थ आहेत. सकाळचे जेवण असू द्या किंवा रात्रीचे जेवण प्रत्येक जेवणामध्ये भात आणि चपाती असल्याशिवाय जेवण पूर्ण होत नसते. सकाळच्या नाश्त्यामध्ये देखील अनेकदा भात किंवा चपाती चा समावेश केला जात असतो. भात किंवा चपाती खाल्ल्याशिवाय पोट भरल्या […]

दाढी आणि मिशा मुळे आपला लूक हा खूपच सुंदर दिसत असतो. पुरुष लोकांना तर ह्या लूक मुळे खूप कॉन्फिडन्स येत असतो. परंतु सध्या चुकीच्या खानपानामुळे किंवा चुकीच्या जीवन शैली मुळे वयाच्या खूप लवकर केस सफेद होण्याची समस्या वाढत आहे. अशा वेळी आपण खूप चिंता करत असतो. केस पांढरे पडण्याचे कारण बदलती जीवनशैली आहेच कारण अनेक […]

गुडघेदुखी होणे सध्याच्या परिस्थितीत खूपच चिंताजनक बाब बनत चालली आहे. जसे आपले वय वाढत जात असते तसे आपल्याला सांधेदुखी, गुडघेदुखी, कंबरदुखी इत्यादी प्रकारचे दुखणे सुरू होत असते. अशा वेळी यावर कोणते उपाय करायला हवे हे आपल्याला समजत नसते. गुडघेदुखी ची समस्या अतिशय सामान्य असली तरी यामुळे भयंकर असा त्रास होत असतो. यासाठी वेगवेगळे उपाय देखील […]

चहा म्हंटले की आपल्या डोळ्यासमोर एक वेगळेच चित्र उभा राहते. भारतामध्ये सर्वात जास्त वेळा पिले जाणारे पेय म्हणजे चहा. भारतात सर्वात जास्त चहा प्रेमी आढळतात. सकाळच्या वेळी गरम चहा असेल तर काही बातच और असते. चहाचा पहिला घोट घेतला की सर्व अंगात शहारे येत असते. चहामुळे पुढील सर्व कामे करण्यासाठी एनर्जी येत असते. तसेच कामगार […]

केस हा आपला सर्वात सुंदर अवयव आहे असे म्हणायला काही हरकत नाही. प्रत्येकाला वाटत असते की आपण इतरांपेक्षा आणखी सुंदर दिसायला हवे. सुंदरते मध्ये आपले ओठ, डोळे, नाक, केस सर्व महत्त्वाचे असतात. केसांचे सौंदर्य टिकून ठेवणे देखील खूप गरजेचे असते. आज-काल अनेक पुरुष व स्त्रियांना केसा संबंधीच्या भरपूर अशा समस्या उद्भवू लागल्या आहेत. अगदी तरूण […]