आजकाल अनेक लोकांना बिपीचा त्रास दिसून येत असतो. आपले हृदय शरीरात किती वेगाने रक्त पाठवत आहे यावर आपला रक्तदाब अवलंबून असतो. हे शरीराच्या चार प्रमुख लक्षणांपैकी एक आहे आणि शरीर चांगले कार्य करत आहे की नाही हे ठरवते. जर तुमचा रक्तदाब कमी किंवा जास्त असेल तर याचा अर्थ तुमच्या शरीरात सर्व काही ठीक चालले नाही आहे आणि काहीतरी चुकीचे आहे. म्हणूनच प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तीने त्याचा रक्तदाब जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
डॉक्टर सांगतात की जर तुम्ही घरी नियमितपणे तुमचा रक्तदाब तपासत असाल तर तुम्ही प्रथम डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. जे लोक गंभीर आजाराने ग्रस्त आहेत, तणाव किंवा चिंताग्रस्त आहेत, ज्यांना मधुमेह आहे किंवा त्यांनी अलीकडेच कोणतेही औषध घेणे सुरू केले आहे किंवा बंद केले आहे, त्यांनी रक्तदाब मोजताना काही गोष्टी लक्षात ठेवाव्यात. जर तुम्हाला घरच्या घरी बीपी तपासायचा असेल तर 2 मार्ग आहेत.
प्रथम तुम्ही तुमचे बीपी ऑटोमेटेड ब्लड प्रेशर मशीनने तपासू शकता आणि दुसरे तुम्ही ते मॅन्युअली तपासू शकता. चला जाणून घेऊया घरी रक्तदाब कसा तपासायचा ते. तुम्हाला तुमचा रक्तदाब स्वयंचलित मशीनने तपासायचा असेल तर ते खूप सोपे आहे. यापेक्षा जास्त प्रयत्न करण्याची गरज नाही. तुमचे बीपी किती आहे, ते या मशीनच्या स्क्रीनवर स्पष्टपणे दिसते आणि तुम्हाला स्टेथोस्कोपची गरज नाही.
यासाठी यंत्राचा कफ (पट्टा) उजव्या हाताला लावा आणि तो खूप घट्ट किंवा खूप सैल नसावा. अशा स्थितीत रक्तदाब बरोबर येत नाही. ब्लड प्रेशर मोजण्यासाठी ऑटोमेटेड मशिन हा अतिशय सोपा आणि अचूक मार्ग असला तरी त्यात काही तोटेही आहेत. उदाहरणार्थ, स्वयंचलित मशिनने रक्तदाब मोजताना शरीरात काही हालचाल होत असेल, तर संख्या वर किंवा खाली येऊ शकते, काही मशीन आहेत जी उजव्या हाताच्या ऐवजी उलट हाताने काम करतात आणि काही मशीन्स वर काम करतात. बॅटरी प्रणाली. यामुळे या गोष्टी लक्षात ठेवा.
जर तुम्हाला घरी स्वतः रक्तदाब तपासायचा असेल तर सर्वप्रथम रुग्णाच्या डाव्या हातात कफ बांधा. कफचा खालचा भाग कोपराला स्पर्श केला पाहिजे तर ट्यूब हाताच्या आतील बाजूस असावी. आता स्टेथोस्कोप कानात घाला आणि डायाफ्राम रुग्णाच्या कोपरावर ठेवा. मशीनवर फिरवून वाल्व घट्ट करा. आता रबर बल्ब दाबून बीपी मशीनचा दाब वाढवा.
स्टेथोस्कोपमध्ये तुम्ही पहिल्यांदा ऐकत असलेल्या नाडी क्रमांकाची नोंद करा आणि ते सोडा. जेव्हा नाडी वाजणे थांबते तेव्हा हा नंबर लक्षात ठेवा. हा तुमचा रक्तदाब क्रमांक आहे. जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आमची वेबसाईट या गोष्टींची पुष्टी करत नाही. कृपया हे उपाय करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्या.
