नमस्कार मित्रांनो, आज आम्ही आमच्या जडिबुटी च्या माहितीच्या पीटाऱ्यातून घेऊन आलो आहोत चिंचेचे झाडाबद्दल ची माहिती. चिंचेच्या पानाची माहिती. हे चिंचेचे पानं आपल्या शरीरातील होणाऱ्या अनेक आजार ठीक करते. असं तर आपण खूपदा चिंच खात असतो. स्वयंपाकात रुचकर पदार्थ बनवताना चिंच पदार्थाची चव, लज्जत वाढवतात.
चिंचेमध्ये अनेक व्हिटॅमिन्स असतात. सर्व जण चिंचेच्या झाडाला परिचित असतीलच. चला तर जाणून घेऊया या वनस्पतीच्या इतर फायद्याबद्दल. चिंचेमध्ये लोह, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन-सी, व्हिटॅमिन-ए, मॅग्नेशियम, फायबर, पोटॅशियम यासारखे बरेच पोषक घटक असतात. याव्यतिरिक्त, त्यात अँटी बॅक्टेरियल, अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-दमॅथॅटिक गुणधर्म असतात.
ज्यामुळे आपले आरोग्याच्या अनेक समस्यांपासून संरक्षण करण्यात ते आपली मदत करतात. चिंच थंड प्रकृती असल्याने उन्हाळ्यात चिंचेचे सेवन केल्याने आपले शरीर थंड होते. चिंचेच्या सेवनाचे फायदे
रक्ताची कमतरता असणे – चिंचेमध्ये लोहाचे प्रमाण अधिक असते. यामुळे चिंचेचे सेवन केल्याने अशक्तपणा दूर होतो.
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे – चिंचेमध्ये व्हिटॅमिन सी असल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत होते. वजन कमी करण्यासाठी – चिंचेमध्ये हायड्रोक्सिल ऍसिड जास्त प्रमाणात असते. यामुळे शरीराची चरबी कमी होण्यास मदत होते. ज्यामुळे आपल्या शरीराचे वजन कमी करण्यात आपली मदत होते.
चिंच खाण्याची योग्य पद्धत: चिंचेचा सूप ताप मध्ये फायदेशीर आहे. सर्दी टाळण्यासाठी आपण चिंचेचे सेवन करू शकता. यासाठी चिंचेच्या सूपमध्ये मिरपूड व लवंगपूड घाला आणि उकळून प्या. चिंचेचा सूप पिल्याने घसा दुखी देखील दूर होते. गरोदर महिला चिंचेच्या कँडीचे किंवा चिंचेचे प्रमाणात सेवन करू शकतात. यामुळे पाचन तंत्र निरोगी राहते.
उलट्या आणि मळमळ यासाठी हा एक चांगला उपाय आहे. लक्षात ठेवा कोणतीही गोष्ट प्रमाणात सेवन केल्यानेच फायदा होतो. अतिरेक झाल्यास दुष्परिणामच दिसतात. ऍलर्जी असलेल्यांनी कटाक्षाने सेवन टाळावे. चिंचेच्या पनांचा रस लावल्यास जखम लवकर बरी होते. इन्फेक्शनपासून बचाव होतो.
तसेच यामुळे सांधेदुखी देखील बरी होते, सूज कमी होते. स्तनपान करणाऱ्या महिलेने चिंचेच्या पानाचा रस काढा सेवन केल्याने दुधाची गुणवत्ता सुधारते. चिंचुके म्हणजेच चिंचेच्या बिया. या चिंचेच्या बियांचे पावडर करून सेवन केल्याने मधुमेहात साखर नियंत्रणात राहते. नपुसंकता असल्यास चिंचेच्या बियांची पावडर, गूळ, ओवा तुपात भाजून एक चमचा रोज खा. तुमची ताकद कमालीची वाढेल.
जर हा लेख आवडला असेल तर तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना शेअर करायला विसरू नका. तसेच अशाच प्रकारच्या अनेक नवनवीन प्रकारच्या माहितीसाठी आमच्या फेसबुक पेज ला लाईक करायला विसरु नका.
Disclaimer: या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आमची वेबसाईट या गोष्टींची पुष्टी करत नाही. कृपया हे उपाय करण्यापूर्वी संबंधित तज्ञांचा सल्ला घ्या.
