दुधाचा चहा, तुळस चहा, ब्लॅक टी आणि लिंबू चहा हे तुम्ही पियाला असाल. पण तुम्हाला हे माहितेय का कि केळ्याचा चहा देखील बनवला जातो.? जो तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे, केळीचा चहा पिल्याने अनेक समस्या दूर होतात. रोग टाळण्यासाठी हा एक अचूक घरगुती उपाय आहे. चला तर आज आम्ही तुम्हाला केळ्याच्या चहाच्या फायद्यांविषयी सांगणार आहोत.
केळ्याच्या चहाचे फायदे जाणून घेण्यापूर्वी केळीचा चहा कसा बनविला जातो हे आपल्याला माहित असणे फार महत्वाचे आहे. केळीचा चहा बनवण्यासाठी त्यामध्ये एक मध्यम आकाराचे केळे, एक कप पाणी, आणि साखरेची पूड घ्यावी.
सर्व प्रथम आपण गॅस किंवा स्टोव्हमध्ये एक कप पाणी उकळवा, त्यानंतर चवीनुसार साखरेची पूड घाला. त्यानंतर केळीची साल काढून ती केळी त्या उकळत्या पाण्यात टाका. दहा मिनिटांनी ते गाळून प्यावे, ही चहा फारच कमी वेळात बनविली जाते. तसेच हि चहा पिल्याने शरीराला अनेक फायदे मिळतात ज्याबद्दल तुम्ही कधी ऐकलं सुद्धा नसेल.
केळ्याच्या चहामध्ये मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम असते जे पोटदुखी सहजतेने बरे करते. जर तुम्ही दुधाच्या चहाऐवजी केळीचा चहा घेतला तर बद्धकोष्ठता रोग पूर्णपणे बरा होईल. केळीचा चहा थेट मेंदूवर परिणाम करतो, ज्यामुळे मनुष्याच्या मज्जासंस्थेला बराच दिलासा मिळतो आणि आपला वाढलेला ताण आणि तणावही दूर होऊ लागतो.
केळीचा चहा आपल्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे झोपेची समस्या दूर होते आणि आपल्याला चांगली झोपही येते. केळ्याच्या चहाच्या सोप्या घरगुती उपायापासून आपल्याला बरेच फायदे मिळतील. जेणेकरून आपण आणि आपले संपूर्ण कुटुंब रोगमुक्त रहाल.
मित्रांनो हा लेख तुम्हाला आवडला असेल तर नक्की लाईक करा आणि आपल्या मित्रांबरोबर शेयर करायला विसरू नका. तसेच आपली प्रतिक्रिया कमेंट करून नक्की कळवा.
टीप – या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. 9xMarathi.In याची पुष्टी करत नाही. याची अंमलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.
