Category: आरोग्य

आपल्या शरीराला रोजची कामे करण्यासाठी ऊर्जेची खूप मोठ्या प्रमाणावर गरज असते. ही गरज भागते ती अन्नाच्या मदतीने. आपले शरीर निरोगी असेल तर आपण पडेल ते काम करू शकतो. मात्र शरीरात काही बाधा असतील तर आपल्याला अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. आज काल सामान्य होत असलेली तक्रार म्हणजे पोट वाढणे. पोट वाढण्याची अनेक कारणे असू शकतात. […]

मित्रांनो आपले व्यक्तिमत्त्व हे आपली या समाजातली एक ओळख आहे. आपण कसे आहोत या पेक्षा आपण कसे दिसतो हे लोकांना जास्त हवे असते. आपली शरीरयष्टी चांगली सोबत चांगली उंची असेल परंतू डोक्यावर केसच नाहीत तर..? तुमचे व्यक्तिमत्त्व हे पडून दिसेल. मात्र आता आपल्या आस पासच्या परिसरात वाढत असलेल्या परिसरात प्रदूषण मोठ्या प्रमाणावर वाढत चालले आहे. […]

मित्रांनो अनेकदा आपण उपहारगृहात गेल्यानंतर बिल भरल्यानंतर आपल्याला बिला सोबत बडीशेप देण्यात येते. गोड बडीशेप किंवा साखरे सोबत असलेली अनेक प्रकारे फ्लेवर असलेली बडीशेप आपल्याला बघायला मिळते. आपल्यापैकी अनेक जणांना ते आवडत देखील असते. परंतु तुम्हाला बडीशेप खाण्याचे फायदे माहित आहे का? जेवण झाल्यानंतर तीन-चार चिमुट बडीशेप त्यासोबत धनाडाळ अथवा खडीसाखर घालून आपण याचे सेवन […]

आपले शरीर मजबूत व बळकट असणे ही काळाची गरजच आहे. आपण निरोगी असलो तर कोणते ही काम करून आपला उदर निर्वाह अगदी आरामात करू शकतो. शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आपण विविध प्रकारचा आहार खातो. संतुलित आहार ज्याच्या माध्यमातून आपल्या शरीराला संपूर्ण जीवनसत्त्वे प्राप्त होतील. त्याच बरोबर व्यायाम देखील करणे तेवढेच महत्त्वाचे आहे. आज आपण अश्या एका […]

नमस्कार मित्रांनो तुमचे स्वागत आहे. औषधी वनस्पती म्हंटले की आपल्या डोळ्या समोर फायदाच आला पाहिजे. आम्ही तुम्हाला नेहमीच वेगवेगळा वनस्पती बद्दल माहिती देत असतो. हीच माहिती शृंखला पुढे नेत आज आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत अशीच एक अनोखी वनस्पती जिचे नाव आहे दुधी अथवा नायटी.. या वनस्पतीचे संस्कृत नाव नागार्जुन असेही आहे. या वनस्पतीमध्ये लहान […]

मित्रांनो तुम्ही कल्पनादेखील करू शकत नाही इतके भयंकर त्रास होतात पोटात गडबड झाल्यामुळे. जे लोक अशा समस्यांना सामोरे गेले आहेत त्यांना कदाचित पटेल. किंबहुना आपल्यापैकी बरेचजण कधीनाकधी अशा समस्यांना तोंड देत असतात. बिघडलेले पोट असंतुलित आहार अस्ताव्यस्त जीवनशैली यामुळे आपले शरीर कमजोर बनवते. वजन वाढणे, केसांच्या तक्रारी, त्वचेच्या समस्या यासोबतच मानसिक स्वास्थ्य बिघडणे अशाप्रकारचे आपल्या […]

मित्रांनो शरीरातील अनावश्यक जे पदार्थ आहेत ते बाहेर काढण्याचे काम ही आपली किडनी करत असते आणी जर हे काम किडनी करत नसेल तर हे अनावश्यक भाग आपल्या शरीरात पडून राहिला तर याच्या आपल्या शरीरावर वाईट परिणाम होतो. त्यामध्ये कोलेस्टेरॉल वाढते शरीरात युरिक ऐसिड वाढते सोबतच महा भयंकर विकार म्हणजे किडनी स्टोनचा त्रास मित्रांनो जर हे […]

नमस्कार मित्रांनो, आज आम्ही तुम्हाला अशा एका फुलाबद्दल माहिती शेअर करणार आहोत जे आपल्या आजुबाजुला सर्वत्र आढळतात. सोबतच मंदिरात सुद्धा चौफेर ही फुले लागलेली असतात. देवपूजा ही या फुलांचा वापर होतो. आज आपण या फुलांचे काही औषधी गुणधर्म ही पाहणार आहोत. ते फुल म्हणजेच झेंडू (गेंदा /merry gold)होय. दसऱ्यानंतर थंडीत या फुलांना बहर येतो. दिसायला […]

हाडांचे अनेक आजार, हाडांमधून कटकट असा आवाज येणे, गुडघेदुखी, हाडांची सूज, संधिवात, ब्लड प्रेशर, किंवा शरीरामध्ये असलेली कॅल्शियमची कमी अशा अनेक आजारांवर मात करणारा आपण उपाय आज जाणून घेणार आहोत. चला तर आजचा उपाय करण्यासाठी आपल्याला कोण कोणती सामग्री लागणार आहे त्याबद्दल सर्वप्रथम आपल्याला आजचा उपाय करण्यासाठी ओवा घ्यायचा आहे. ओव्या चे लहान लहान दाणे […]

आपल्याला जीवन व्यतीत करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर ऊर्जा हवी असते. शरीर निरोगी ठेवणे फार महत्त्वाचे आहे. आपण निरोगी असलो तर कोणते ही काम अगदी सहजरित्या करू शकतो. मात्र अनेक वेळा कमजोर रोग प्रतिकार शक्तीच्या प्रभावाने आपल्याला अनेक प्रकारचे आजार होतात सोबतच आपल्या आस पास वाढत असलेल्या प्रदूषण व त्याच्या प्रादुर्भाव यांच्या करणाने देखील आपण आजारी पडत […]