Category: आरोग्य

आपण आता एकवीसव्या शतकाकडे वळत आहोत आणि तरी ही जुन्या काही रुढी अजून आपल्या समाजातून जात नाही. नागीण हा आजार आपल्या सर्वांच्याच परिचयाचा आहे. मित्रांनो नागीण या आजाराविषयी गैरसमज अधिक आहेत. नागिणीने शरीराला विळखा मारला की जिवाला धोका असतो हा त्यापैकी मोठा गैरसमज. गैरसमज दूर करून योग्य काळजी घेतल्यास नागिणीचा प्रसार कमी करण्यात मदत होईल. […]

शरीराच्या कोणत्याही कार्यप्रणालीत बदलाव दिसल्यास आपल्याला शरीरातील कोणत्या अवयवात समस्या आहे याचा पत्ता लागेल. परंतु काय फुफ्फुसांची पण हीच स्थिती असते का? फुफ्फुसांचा सरळ संबंध आपल्या श्वसनाशी असतो. फुफ्फुसाच्या द्वारे, नाकावाटे आत घेतलेल्या हवेतील प्राणवायू, वायुकोष्ठिकांच्या साहाय्याने रक्तात शोषून घेतला जातो. त्यानंतर हवेतील उरलेले घटक आणि तयार झालेला कार्बन-डाय-ऑक्साईड फुफ्‍फुस परत नाकावाटे बाहेर सोडते. आणि […]

आज कालच्या बदलत्या वातावरणामुळे प्रत्येक घरात कोणा ना कोणाला तरी सर्दी किंवा खोकला हा लागलेला असतो. हे आजार इतके गंभीर नसतात मात्र यांमुळे तुम्हाला अनीद्रा व अंगाची कन-कन होते दोखे दुखी होते आणि आपले आरोग्य पूर्ण पणे बिघडते. सर्दी खोकला सामान्य आहे समजून आपण त्यांच्या कडे दुर्लक्ष करतो. काही लोक त्वरित डॉक्टर कडे जातात मात्र […]

आपल्या शरीराला नियमित काम करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर उर्जेची आवश्यकता असते. ही उर्जा आपल्याला आपण रोज जे अन्न पदार्थ ग्रहण करतो त्यातून मिळत असते. परंतू आज काल माणसे घरातील असंतुलीत व ताजा आहार सोडून बाहेरचे रस्त्यावर मिळणारे अरबट सरबट व तिखट तेलकट पदार्थ जास्त खातात. आपल्या कामातून खाण्यासाठी सवड मिळत नसल्याने फास्ट फूड व जंक फूड […]

मित्रांनो आपल्याला काम करण्यासाठी उर्जेची आवश्यकता असते. ही उर्जा आपल्याला आपण जे अन्न रोज खातो त्यातून मिळते. मात्र खाल्लेले अन्न नीट पचले नाही तर आपल्या शरीराला या अन्नाचा काही फायदा होत नाही. नियमित पोट साफ न होण्याची तक्रार अनेक लोकांना असते. अयोग्य आहार घेणे, बैठी जीवनशैली, व्यायाम न करणे, जेवणाच्या वेळा न पाळणे अशा विविध […]

आजू बाजूला परिसरात वाढत्या प्रदूषणाच्या प्रभावाने माणसाला अनेक शारिरीक समस्यांचा सामना करावा लागतो. लहान वयातच मुलांना चष्मा लागतो त्याच बरोबर शरीरात र’क्ताची कमी व मेंदूचा विकास योग्य वेळी होत नाही. आज आपण या लेखाच्या माध्यमातून असा एक नैसर्गिक घरगुती उपाय जाणून घेणार आहोत ज्याच्या वापराने तुम्ही सर्व शारिरीक तक्रारी विसरुन एक सुखी व समृध्द आरोग्य […]

आज कालच्या धावत्या जगात मानवाला स्वतः साठी जास्त वेळ नसतो तो आपल्या कामात व्यस्त असल्याने त्याचे आपल्या आहाराकडे देखील लक्ष्य नसते व सोबतच आता घरातील संतुलीत अन्न पदार्थ न खात आपण बाहेर उघड्यावरचे अस्वच्छ फास्ट फूड जंक फूड व तेलकट तिखट पदार्थ खातो. मात्र या पदार्थांचा आपल्या शरीराला काहीच फायदा होत नाही. या उलट तुम्हाला […]

महिलांना प्रकृतिने मा’सिक पाळीचे वरदान दिले आहे आणि या मुळेच त्यांच्या मध्ये नवीन जिवाला जन्म देण्याची शक्ती असते. परंतू मा’सिक पाळी, पि’रियड्स हे शब्द जरी उच्चारले गेले तरी देखिल अनेक मुलींच्या कपाळावर आठ्या पडतात. प्रत्येक महिन्याला पाच ते सात दिवस सहन करावा लागणार त्रास हा कोणत्याही मुलीला नकोसा वाटतो. वास्तविक, कधीकधी शरीरातील बदल किंवा अशक्तपणा, […]

मित्रांनो आपले शरीर एक अवघड यंत्र आहे. आपले वय जस-जसे वाढत जाते तस-तसे आपले शरीर आतून ठिसूळ व कमजोर होत जाते. सोबतच परिसरातील आज कालच्या वाढत्या प्रदूषणामुळे शरीराची रोगांशी लढणारी रोग प्रतिकारक शक्ती देखील झपाट्याने कमी होत चालली आहे. त्यामूळे आपल्याला बारीक सारीक आजार देखील पटकन होतात. आता आपण घरचा संतुलीत व ताजा आहार सोडून […]

आपल्या शरीरात असंख्य अवयव आहेत. शरीरातील प्रत्येक अवयवाचे आपले असे काम असते कार्य असते. आपल्या पचन क्रियेतील महत्वाचा अवयव म्हणजे यकृत. यकृत हा असा अवयव आहे, की जो अविरतपणे काम करत राहतो. किरकोळ बिघाड झाला तरी यकृत तो दर्शवत नाही, म्हणूनच सहसा यकृतातील बिघाड लक्षात येतो तोपर्यंत खूप नुकसान झालेले असू शकते. हे मानवाच्या शरीरातील […]