Category: आरोग्य

नमस्कार मित्रांनो, आज आम्ही तुम्हाला एक अशा वनस्पती सोबत परीचित करून देणार आहोत जी अगदीच कॉमन आहे. अनेक ठिकाणी सहज आढळते. आम्ही ज्या वनस्पती बद्दल सांगत आहोत ती म्हणजे घोसावळे. आपण घरी बऱ्याचदा घोसावळ्याची भजी आणि भाजी खाल्ली असेल. परंतु आज आपण जाणून घेऊयात याचे आयुर्वेदिक फायदे. खाण्यामध्ये अत्यंत स्वादिष्ट असते घोसावळे. या वनस्पतीच्या फळा […]

तुम्ही लठ्ठपणाच्या समस्येने त्रस्त आहात काय? अनेक उपाय, काढे, डाएट, एक्सरसाईज करूनदेखील तुमचे वजन चरबी कमी होत नाही का? असे असेल तर मित्रांनो हा उपाय तुम्ही एकदा करून बघाच. करायला खूप सोपा आणि अत्यंत फायदेशीर असा हा उपाय आहे. आज-काल लठ्ठपणाच्या समस्येमुळे लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वच त्रस्त आहेत. वाढत जाणारे वजन हे एक मोठी समस्या आहे […]

आयुर्वेदाच्या मदतीने मोठ मोठाले आजार देखील बरे केले जावू शकतात.आपल्या परिसरात अनेक छोट्या मोठ्या वनस्पती आढळतात. आपल्याला या औषधी वनस्पतींचे चमत्कारिक गुणधर्म माहित नसतात व आपण यांना दुर्लक्षित करुन फेकून देतो. यातीलच एक म्हणजे गुळवेल. या वेलीचे खोड लांब धाग्यांसारखे आणि बोटांएवढे जाड असून त्यावरील सालंही पातळ आणि त्वचेप्रमाणे असतात. काही कालावधीनंतर त्याची साले निघतात. […]

मित्रांनो आपल्या आस पास वाढत असणार्या प्रदूषणाच्या प्रभावामुळे आपल्या शरीराला अनेक समस्या होत असतात मात्र आपल्या कडे असे काही पदार्थ देखील आहेत ज्याचे अनेक फायदे होतात. त्यापैकीच एक पदार्थ म्हणजे खसखस. खसखसमुळे केवळ पोटच भरत नाही तर अनेकदा आरोग्यासाठीही खसखसचा फायदा होतो. खसखस हा असा खाद्य पदार्थ आहे जो जेवणाचा स्वाद तर वाढवतो पण शिवाय […]

आजकाल जमाना खूपच बदलत चालला आहे. ४जी संपून ५जी येत आहे. असं मानल जातं टेक्नॉलॉजी आणि आधुनिक सुविधांमुळे आपलं जीवन सहज सोपं बनवलं आहे तर दुसरीकडे यामुळे आपल्या शारीरिक हालचाली कमी होत चालल्या आहेत. जे काम आपण पूर्वी हाताने करायचो त्याची जागा आता रोबोट आणि मशीन, रिमोटने घेतली आहे. लठ्ठपणा, डायबेटिस, रक्तदाब, कोलेस्‍ट्रॉल, हार्ट अटॅक, […]

आज कालच्या या धावत्या जगात आपण खूप व्यस्त असतो आणि यामुळेच आपल्याला आपल्या आरोग्याकडे व आपल्या सौंदर्याकडे लक्ष्य देण्यास सवड मिळत नाही. आता चेहरा निस्तेज व काळपट होणे ही एक सामान्य समस्या आहे. अनेक तरुण व तरुणी या समस्येने त्रासलेले आहेत. घरचा संतुलीत आहार ग्रहण न करणे व रोज बाहेरचे तेलकट तिखट अरबट सरबट उघड्यावरचे […]

मित्रांनो प्रकृतीच्या अनमोल खजिन्यातून आज आम्ही तुम्हाला एक जबरदस्त जडीबुटी बद्दल माहिती सांगणार आहोत. ज्याला आयुर्वेदामध्ये अमृतासमान मानले आहे. ही जडीबुटी तुम्हाला दुतर्फा रस्त्याच्या कडेला, रिकाम्या जमिनीवर आपोआप उगवलेली दिसेल. आयुष्यात एकदा तरी ही वनस्पती तुम्ही नक्की पाहिले असेल या वनस्पतीचे नाव आहे एरंडी. वनस्पतीची पाने साधारणपणे पपईच्या पानांसारखी असतात. परंतु याला काटेदार अशी धार […]

भयंकर गुडघेदुखी, गठीया, हाडं दुखणे, सांधे दुखी, सूज येणे, हात पाय दुखणे असेल तर थंडीच्या दिवसात तर जास्तच दुखते. हा वेगळा अनोखा उपाय आज आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत. तो सलग काही दिवस केल्याने कोणतंही दुखणं असू देत पूर्णपणे ठीक होईल. या उपायासोबत आम्ही तुम्हाला काही सोप्या टिप्स देणार आहोत त्या देखील तुम्ही तंतोतंत पाळा. […]

नमस्कार मित्रांनो, आजकाल वजन वाढणे ही समस्या वेगाने वाढ घेत आहे.! तुम्ही वाढत्या वजनाने त्रस्त आहात का? तुमच्याच्याने आहार नियंत्रण आणि व्यायाम होत नाही का? जिम जाणे परवडत नाही का?तर ही माहिती तुमच्यासाठीच आहे. सगळ्यात आधी तुम्ही तणावमुक्त व्हा. आणि तुमचे वजन कमी होऊन तुम्ही तंदुरुस्त व्हाल याचा आत्मविश्वास बाळगा. आणि पुढे दिल्याप्रमाणे करून बघा. […]

आपले शरीर एक यंत्र आहे. जास्त काम केले व आराम मिळाला नाही तर यंत्र जसे बंद पडते तसेच शरीर देखील आजारी पडते. आज काल आपण आपल्या आजू बाजूला अनेक लोक विविध प्रकारच्या दुखण्याने ग्रस्त असलेले पाहतो. शरीरातील काही घटक कमी झाल्यास अवयवाची आतल्या आत झिज होण्यास सुरवात होते व काही कालावधीने दुखणे सुरु होते. अश्या […]